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Name: じゃがいもとツナのガレット
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Cuisine: 洋食

献立分類：主菜

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ツナロールキャベツ
水菜のツナあえ
グリルツナ
豆腐とツナコーンのフリッター
ラク

かぶのツナあんかけ
ラク

春菊のツナごまあえ
ラク

しいたけのツナのっけ焼き
ツナ詰めピーマンのケチャップ煮
なすのツナしそはさみ揚げ
ブロッコリーとツナの酢のもの
ツナたま豆腐
ラク

きのことツナの麻婆豆腐
ツナと麩の卵とじ
ツナとじゃがいもの重ね煮
ピーマンのツナ詰め焼き
ルッコラとツナのサラダ
ラク

豆腐とツナの卵とじ
ツナとわかめの豆腐揚げだんご
ラク

ツナキムチもち
じゃがいもとツナのガレット

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

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野菜の揚げ物(3品)

野菜の揚げ物その他 (3品)

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魚介のおかずその他(3品)

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その他のお菓子(1品)

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お弁当

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おかずで選ぶお弁当(1品)

魚介がメインのお弁当 (1品)

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たけのこキャベツとりむね肉玉ねぎレタスじゃがいもピーマンもやしあじ(三枚おろし) 強力粉とりもも肉長ねぎにらブロッコリー

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旬の食材

絹さやスナップえんどうしらす干したこキーウィにんにくじゃがいもグリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグきゅうりの酢の物おにぎり弁当サンドイッチ照り焼きチキン鶏の唐揚げ・竜田揚げチキンカレーミートソーススパゲッティ

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