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Name: ツナとしめじのオムレツ
Cuisine: 和食

献立分類：主菜

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ツナとじゃがいものキムチ煮
豆腐ステーキのツナソースかけ
うま辛ツナはるさめ
ツナのラビオリ餃子
ツナとアボカドの塩昆布あえぶっかけうどん
きんぴら春巻き
ツナコロッケ
ツナ春巻き
ラク

ツナがんも
ツナバーグ
かぼちゃのチーズ焼き
ツナ入りラタトゥイユ
ねぎとツナのチヂミ
とうがんのツナあんかけ
野菜たっぷりツナグラタン
もやしツナコロッケ
ツナじゃがのとろとろ卵
ツナ入りゴーヤーチャンプルー
ツナとかぼちゃの煮もの
ツナとしめじのオムレツ

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

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野菜の揚げ物(3品)

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野菜のオイル煮その他 (1品)

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魚介の煮物(2品)

魚介の煮物その他 (2品)

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定番 (1品) 魚介の焼き物その他 (1品)

魚介の炒め物(2品)

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魚介のおかずその他(3品)

魚介のアレンジ料理 (3品)

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炒めご飯・チャーハン(1品)

チャーハンその他 (1品)

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ラビオリ (1品)

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定番 (1品) 肉を使ったサラダその他 (1品)

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たれ・ソース(2品)

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つゆ(2品)

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コロッケその他 (5品)

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その他のお菓子(1品)

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お弁当のおかず

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黄色のおかず (2品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(7品)

定番 (1品) サンドイッチ弁当・パン弁当 (1品) おにぎり弁当 (1品) 麺類のお弁当 (2品) その他の主食になるお弁当 (3品)

おかずで選ぶお弁当(1品)

魚介がメインのお弁当 (1品)

注目＃Keywords

たけのこキャベツとりむね肉玉ねぎレタスじゃがいもピーマンもやしあじ(三枚おろし) 強力粉とりもも肉長ねぎにらブロッコリー

条件を細かく指定する

旬の食材

絹さやスナップえんどうしらす干したこキーウィにんにくじゃがいもグリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグきゅうりの酢の物おにぎり弁当サンドイッチ照り焼きチキン鶏の唐揚げ・竜田揚げチキンカレーミートソーススパゲッティ

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