レシピ 「ポン酢じょうゆ」のレシピ

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かきのポン酢じょうゆ

かきのポン酢じょうゆ

新鮮なかきが手に入ったら、これに決まり!

  • カロリー 82kcal
  • カロリー 時短
焼きピーマンのポン酢じょうゆあえ

焼きピーマンのポン酢じょうゆあえ

ピーマンがメインの覚えておきたいおかず

  • カロリー 15kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
小松菜とわかめのポン酢じょうゆ

小松菜とわかめのポン酢じょうゆ

もう一品というときに酢のものを加えて

  • カロリー 13kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒め

なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒め

箸休めにも! ご飯のおかずにも!

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 時短
すだちポン酢じょうゆ

すだちポン酢じょうゆ

これもおすすめドレッシングバリエ

  • カロリー 26kcal
  • カロリー 時短
とりだんごのみぞれ煮

とりだんごのみぞれ煮

ふわふわの肉だんごに、大根おろしがピッタリ

  • カロリー 244kcal
  • カロリー 時短
こまツナのおろしあえ

こまツナのおろしあえ

さっぱり味で箸休めにピッタリ!

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
豆腐とチキンの揚げボール

豆腐とチキンの揚げボール

さっぱりとおろしポン酢で食べるのがミソ

  • カロリー 379kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりのスティック焼き

とりのスティック焼き

ラクチンでおつまみにもぴったり

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 時短
ダブルねぎま鍋

ダブルねぎま鍋

つけだれにもねぎを加えて風味を楽しむ

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 時短
塩もみキャベツのさっぱりあえ

塩もみキャベツのさっぱりあえ

野菜を細かく刻んで食感よく

  • カロリー 54kcal
  • カロリー 時短
長いもの牛肉巻き ポン酢照り焼き

長いもの牛肉巻き ポン酢照り焼き

野菜をたっぷり巻いてボリュームアップ

  • カロリー 453kcal
  • カロリー -
いかとアスパラの揚げポン酢

いかとアスパラの揚げポン酢

カラッと揚げたらたっぷりの大根おろしでさっぱり

  • カロリー 300kcal
  • カロリー -
豚しゃぶ鍋

豚しゃぶ鍋

梅干しとお酒で香りよく。肉は火が通ったらすぐいただきます

  • カロリー 213kcal
  • カロリー 時短
ささ身とわかめのしょうがあえ

ささ身とわかめのしょうがあえ

さっぱり味のあえもの

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 時短
長いもの肉巻き天

長いもの肉巻き天

揚げた長いものほくほく感を楽しむ

  • カロリー 617kcal
  • カロリー -
小あじとにんにくの南蛮漬け

小あじとにんにくの南蛮漬け

あじもにんにくもまるごと揚げて

  • カロリー 355kcal
  • カロリー -
水菜とかにかまのポン酢サラダ

水菜とかにかまのポン酢サラダ

彩りもきれいでさっぱり食べられる

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 時短
大根の酢のもの

大根の酢のもの

レモンで大根の臭みを消して

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
まいわしの焼き漬け

まいわしの焼き漬け

ピリッとした辛みが味のアクセント。定番にしたいメニュー

  • カロリー 114kcal
  • カロリー -
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