- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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大根そば
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鮭としめじの炊き込みご飯
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豚肉と大根の炊き込みご飯
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とり肉とトマトのアジアン炊き込み
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えびとにらのチヂミ
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じゃことまいたけ、ごぼうの炊き込みご飯
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ごま菜飯
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いんげんのチーズペンネ
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ツナとパプリカのぶっかけそうめん
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かつおのピリ辛づけ丼
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チキンナムル丼
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とりとオクラのごま豆乳うどん
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なんちゃってえびマヨうどん
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餃子のお好み焼きサンド
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ツナと塩昆布の“無限”レンジ焼きそば
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子どもの好きなもの総動員おにぎり
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磯辺揚げ風おにぎり
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豆腐と梅の黒ごまそうめん
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さばみそキムチうどん
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卵とろ〜り納豆うどん