- カロリー: 300kcal以下
- 献立分類: 主菜
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サーモンの玉ねぎカルパッチョ
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めかじきの香り煮
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基本の酢しょうが
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ソーセージの信太巻き風
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巣ごもりエッグ
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ブロッコリーグラタン
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鮭のレモンあんかけ
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鮭のムニエル
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豚しょうがマリネ焼き
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ささ身とアスパラガスの炭酸水フリット
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ねぎどり
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鮭ときのこのごちそう焼き
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するめいかと野菜の酢びたし
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とり手羽先のビネガー焼き
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かつおの新しょうがしぐれ煮
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まるごと万能ねぎ1束チヂミ
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春キャベツととりひき肉の重ね煮
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地味ウマな豚じゃが
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かきのねぎバター焼き
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白みその豆乳ポークシチュー