「冷やっこ・温やっこ」の人気レシピ(100品)

塩なすのだし風冷ややっこ

オクラのねばねばと一緒に

• 76kcal
• 時短

アボカドタルタルやっこ

とろりとした口当たり！　豆腐のやっこにアボカドのタルタルソースをかけてアレンジ

• 287kcal
• 時短

レンジ温やっこ

めんつゆベースのシンプルな和風味

• 66kcal
• 時短

明太マヨの温やっこ

温め直しの間にあと１品

• 222kcal
• 時短

キムチやっこ

ピリッと辛いだけじゃない！　キムチにマヨをプラスしてコクうま辛な冷やっこに♪

• 150kcal
• 時短

豆腐の豆乳温やっこ

大豆イソフラボンをダブル活用！

• 158kcal
• 塩分控えめ、時短

中華やっこ

香味野菜をたれに使って

• 123kcal
• 時短

納豆なめこ温やっこ

みそで味つけした汁ものいらずの１品

• 158kcal
• 時短

ねぎじょうゆの温やっこ

酒のつまみにもバッチリ

• 113kcal
• 時短

みそだれやっこ

ごま風味のたれとしらすで

• 118kcal
• 時短

明太あんかけ豆腐

豆腐は手でくずして味をしみやすく

• 264kcal
• 時短

たたき長いも豆腐

よく混ぜてご飯にかけても

• 65kcal
• 時短

豆腐のっけ冷やうどん

迫力のひと皿！よーく混ぜてから召し上がれ

• 459kcal
• 時短

玉ねぎとしょうがの温やっこ

削りがつおと合わせて土佐あえ風に

• 106kcal
• 塩分控えめ、時短

蒸し豆腐の帆立あんかけ

豆腐は電子レンジで蒸す

• 179kcal
• 塩分控えめ、時短

チャイニーズ冷ややっこ

にらと薬味たっぷりのドレッシングでスタミナアップ！

• 191kcal
• 塩分控えめ、時短

温やっことりそぼろ

長ねぎとしょうががとり肉のうまみを引き立てる♪　激ウマそぼろをのっけた簡単豆腐レシピ

• 207kcal
• 時短

豆腐の帆立蒸し

帆立の缶汁で蒸すからうまみたっぷり

• 79kcal
• 時短

じゃこ炒めのせやっこ

たくあんの味で奥行きが増す

• 106kcal
• 時短

キムチチーズやっこ

ゆずこしょうで風味アップ

• 207kcal
• 時短