料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」（主婦の友社）がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」（ブティック社）では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。
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ラク
とり肉とくるみの炒めもの
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あさりと菜の花の塩焼きそば
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ラク
豚肉と白菜漬けの煮もの
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いかとセロリのゆずこしょう炒め
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ラク
フライパンビーフストロガノフ
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ラク
とりひき肉のみそにらたま
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簡単クイック煮豚
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ラク
しそ風味つくね
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もやしの甘酢炒め
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セロリのごまみそ汁
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アスパラのアイオリ風
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スナップえんどうの酢みそあえ
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かぶとハムのサラダ
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エリンギとピーマンのカレー炒め
