酸辣湯風スープ
時短、低カロリー、
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玉ねぎのうまみで深みのある味わいに
カロリー- １人分 44kcal
塩分- 1.9g
材料（作りやすい分量・２～３人分）
新玉ねぎ…1/2個
とりささ身…１本
乾燥わかめ…小さじ２
スープ
・水…２ 1/2カップ
・とりガラスープの素…小さじ１
・酢…大さじ２
・しょうゆ…小さじ１
・ラー油…小さじ2/3
・砂糖…小さじ1/3
・塩…小さじ1/2
作り方
1.
玉ねぎは１cm角に切る。ささ身は筋を除き、小さめの一口大に切る。わかめは水につけてもどし、水をきる。
2.
鍋にスープの水を入れて火にかけ、沸騰したらささ身と玉ねぎを入れて煮る。ささ身に火が通ったら、スープの残りの材料を加えて調味し、わかめを加える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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