あさりとじゃがいものボンゴレ

あさりとじゃがいものボンゴレ

特選!! 春パスタ

あさりのうまみを吸ったじゃがいもも美味!

1人分:

541kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは殻と殻をこすり合わせて流水で洗う。じゃがいもは6〜8等分に切って水に約10分さらし、水をきる。にんにくは縦半分に切って芯(しん)を除き、軽くつぶす。クレソンは5〜6cm長さに切る。

  2. 2

    スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示より1分短くゆではじめる。すぐにじゃがいもも加えて一緒にゆでる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、あさりを加えてさっと炒め、ワインを注いでふたをし、あさりの口があくまで3〜4分、蒸し煮にする。

  4. 4

    スパゲッティがゆで上がったら、じゃがいもとともに湯をきって、3に加える。クレソンも加えて手早く混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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