小松菜とザーサイのレンジ蒸し

時短でラク

小松菜とザーサイのレンジ蒸し

オイスター風味でコクを出して

5分

1人分:

23kcal

1.6g

材料(2人分)

  • 小松菜

    1/3わ

  • ザーサイ(味つき・薄切り)

    30g

  • 合わせ調味料

  •  ・酒

    大さじ1/2

  •  ・オイスターソース

    小さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・塩、こしょう

    各少々

  •  ・水

    大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は5cm長さに切り、根元は四つ割りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに合わせ調味料を入れ、小松菜、ザーサイを加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、取り出して軽く混ぜ合わせる。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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