材料(2人分)
そうめん
3束
豚しゃぶしゃぶ用肉
150g
青じそ
5枚
みょうが
1個
三つ葉
適宜
トマト
小1個
白いりごま
適宜
たれ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ4
・ごま油
大さじ1
3束
豚しゃぶしゃぶ用肉
150g
青じそ
5枚
みょうが
1個
三つ葉
適宜
トマト
小1個
白いりごま
適宜
たれ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ4
・ごま油
大さじ1
作り方
-
2
そうめんは袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきり、しそと混ぜる。
そうめんは流水でゴシゴシ洗ってぬめりを取り、ギュッと押さえるようにして、水けをしっかりきる。
-
3
器に2を盛り、みょうが、三つ葉、トマトを混ぜて、豚肉とともにのせ、ごまをふってたれを回しかける。
野口真紀 さん
料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」(すべて主婦と生活社)「ぱらぱらきせかえべんとう」(アノニマ・スタジオ)などがある。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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