卵黄のみそ漬け
77kcal
0.4g
材料（２人分）
- 卵黄…２個分
- ・みそ
卵黄…２個分
・みそ
・みそ
作り方
- 小さな容器２つにみそを大さじ１ずつ入れ、水でぬらしたペーパータオルをかぶせる。みそにくぼみを作り、卵黄を１つずつ落とす。
- はみ出したペーパータオルの裏側にみそを薄くぬり、ぬったみそが卵黄の上にくるようにかぶせる(このとき、みそは直接卵黄に触れない)。ラップをかけて一晩おく。
- 好みで青じそを敷いて器に盛る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井澤由美子
- 料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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