小田巻き蒸し

小田巻き蒸し

ふたを少しあけて蒸します

25分

1人分:

227kcal

1.5g

材料(2人分)

  • 2個

  • だし汁

    1 1/2カップ

  • うす口しょうゆ

    大さじ1 1/3

  • ゆでうどん

    1/2〜2/3玉

  • えび

    中2尾

  • しめじ(好みでほかのきのこでも)

    1/4パック

  • 三つ葉

    2本

  • かまぼこ

    2切れ

  • ぎんなん(ゆでたもの)

    6粒

  • あん(だし汁大さじ6、しょうゆ、みりん各大さじ2、水溶き片栗粉[片栗粉小さじ2+水大さじ1])

  • ・酒

作り方

  1. 1

    卵液を作る。卵をほぐしてだし汁を加え、うす口しょうゆ、酒少々を加えて混ぜる。万能こし器を通してこし、白身の固まりを除く。

  2. 2

    えびは殻と背わたを除く。しめじは石づきを除いて小房に分ける。三つ葉は2〜3cm長さに切る。

  3. 3

    やや大ぶりの器にうどん、えび、かまぼこ、しめじ、ぎんなん、三つ葉を入れて1の卵液を入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、箸ですき間を作ってふたをし、中火で9〜10分蒸す。蒸し上がりは竹串を刺して汁が澄んでいるかどうかで見分ける。

  4. 4

    小鍋にあんの材料のだし汁、しょうゆ、みりんを入れて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗を加えてとろみをつける。蒸し上がった3にかけ、好みでわさび、しょうが、ゆずの皮などを添える。

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川原渉 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 工藤雅夫

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