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ほうれん草のナムル

ほうれん草のナムル

春野菜ナムル

おかずにもおつまみにも♪　ほうれん草とごま油の風味でもりもり食べたくなる

全量：

116kcal

1.5g

材料（作りやすい分量）

  • ほうれん草

    １わ

  • たれ

  • 　・白いりごま

    大さじ1/2

  • 　・しょうゆ

    小さじ１

  • 　・ごま油

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は熱湯でさっと塩ゆでし、冷水にとる。水けを絞り、４cm長さに切る。

  2. 2

    １をたれであえる。

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李映林 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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