パリとろ春巻き

131kcal
0.3g
パリとろ春巻き
パリとろ春巻き

こうちゃんの餃子&春巻き

相田幸二さんのレシピ

一口かめば、コクうまリッチなあんがとろ〜り

材料(10本分)

春巻きの皮…10枚
あん
 ・豚ひき肉…50g
 ・なす…3個
 ・ピーマン…2個
 ・合わせ調味料
  ・おろしにんにく、おろししょうが…各少々
  ・オイスターソース…大さじ1弱
  ・酒…大さじ1/2
  ・片栗粉…小さじ2
  ・とりガラスープの素…小さじ1
  ・水…1/4カップ
水溶き小麦粉(小麦粉、水各小さじ1)
・ごま油、揚げ油

作り方

  1. なすは縦半分に切って5mm厚さの斜め切りにする。ピーマンは縦半分に切って横1㎝幅に切る。
  2. フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れて強めの中火で炒める。ひき肉がぽろぽろになったら、なすを加えて炒め、なすがしんなりしたらピーマンを加えて炒める。油がまわったら合わせ調味料を加えて混ぜ、とろみがつくまで炒め、バットにあけて粗熱をとる。
    合わせ調味料に片栗粉を加えると、とろみがつき、包みやすくなる。
  3. 春巻きの皮1枚を角が手前にくるようにまな板に置き、2の1/10量を横一文字にのせる。手前の皮を具にかぶせて押さえ、左右を内側に折り込む。皮の縁に水溶き小麦粉をぬり、巻き終わりをしっかりと留める。残りも同様にして、計10本作る。
    皮の巻き終わりに、水で溶いた小麦粉をつけるとはがれにくい。
  4. 鍋に揚げ油を低温(約160℃)に熱し、3を入れて約1分揚げる。揚げ油を中温(約170℃)に上げ、全体がきつね色になるまで約3分揚げて取り出す。食べやすく切り、器に盛る。

※カロリー・塩分は1本分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

相田幸二
相田幸二
幸せ料理研究家。愛称はこうちゃん。山形県米沢市生まれ、仙台市在住。16歳からホテルの和食部門で板前修行をし、その後サラリーマンを経験。ブログで公開した日々のおかずレシピが人気を呼び、テレビや雑誌などでも活躍。『こうちゃんの簡単料理レシピ』(宝島社)シリーズはミリオンヒットに。3人の娘のパパとして子育て奮闘中。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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