レタスクラブ
マイページ
こんにゃくのソース炒め

時短でラク

こんにゃくのソース炒め

ソースの焼けた香りが食欲をそそる

伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

5分

１人分：

29kcal

1.0g

材料（２人分）

  • こんにゃく

    1/2枚

  • 白すりごま

    少々

  • ・サラダ油、ウスターソース

作り方

  1. 1

    こんにゃくは横薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1/2を熱し、１を炒める。ぱちぱちと音がしてきたらウスターソース大さじ１　1/3を加え、炒め合わせる。器に盛り、ごまをふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
伊藤朗子さん

伊藤朗子 さん

料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen （アイズ キッチン）」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「１週間で1500円レシピ」（KADOKAWA）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

トマトのもずく酢あえ
ピーマンとツナのレンチン炒め
パプリカとなすのごまみそ炒め
スピード副菜
240品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

こんにゃくの人気レシピランキング

こんにゃくの人気レシピランキングをもっと見る

こんにゃく料理の人気レシピランキング

こんにゃく料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介！