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塩辛わかめ冷ややっこ

塩辛わかめ冷ややっこ

豆腐のおかず100

塩けがきいておつまみに◎

１人分：

108kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    わかめは水で洗って塩を落とし、水につけてもどす。水けを絞って一口大に切り、いかの塩辛と混ぜる。

  2. 2

    豆腐を横半分に切って皿に盛り、１をのせる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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