
手羽のごちそうクリーム煮【by 笠原将弘さん】
かたまり肉のレシピ
和風の味わいにほっとする一皿
1人分:
308kcal
2.2g
材料(2〜3人分)
とり手羽先
8本
玉ねぎ
1/2個
かぶ
2個
にんじん
小1本(約170g)
ブロッコリー
1/2個
煮汁
・昆布(5×5cm)
1枚
・牛乳、水
各1カップ
・みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)
各大さじ1
・塩、サラダ油、バター、小麦粉
8本
玉ねぎ
1/2個
かぶ
2個
にんじん
小1本(約170g)
ブロッコリー
1/2個
煮汁
・昆布(5×5cm)
1枚
・牛乳、水
各1カップ
・みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)
各大さじ1
・塩、サラダ油、バター、小麦粉
作り方

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 大根おろし 鶏肉
- # ソテー 鶏肉
- # みぞれ煮 鶏肉
- # かぶ 煮物 鶏肉
- # サムギョプサル 肉
- # なす 鶏肉
- # かぶ クリーム煮 鶏肉
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
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