新ごぼうと春キャベツの農園サラダ
時短でラク
111kcal
0.6g
15min
材料（２人分）
ごぼう…1/2本
キャベツ…１枚
さやいんげん…３本
玉ねぎ…1/4個
・塩、こしょう、サラダ油、酢
キャベツ…１枚
さやいんげん…３本
玉ねぎ…1/4個
・塩、こしょう、サラダ油、酢
作り方
- ごぼうは皮をこそげて皮むき器で削り、塩少々をふってもむ。
- キャベツは一口大に、さやいんげんは斜め半分に切って軽くゆでる。
- 玉ねぎはすりおろし、サラダ油大さじ１、酢大さじ２、塩、こしょう各少々を加えてドレッシングを作る。
- 水をきった１、２を器に盛って３のドレッシングをかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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