豚こまと厚揚げの高菜炒め

時短でラク

豚こまと厚揚げの高菜炒め

塩抜きした高菜漬けのうまみを生かして

10分

1人分:

340kcal

2.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    高菜漬けはたっぷりの水に約5分つけて塩抜きし、水けを絞り、1cm幅に切る。豚肉は塩、こしょう各少々をふる。厚揚げは7〜8mm幅に切る。

    高菜漬けはそのままだと塩辛いので、水に5分ほどつけて塩抜きする。水けをよく絞ってから刻む。

    高菜漬けはそのままだと塩辛いので、水に5分ほどつけて塩抜きする。水けをよく絞ってから刻む。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったら厚揚げを加えてさらに炒める。

  3. 3

    しょうが、高菜漬けを加え、塩、こしょう各少々をふり、さっと炒め合わせる。しょうゆ小さじ1を回し入れる。

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沼口ゆきさん

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