
時短でラク
時短でラク
帆立卵の和風あんかけ
ポン酢で作った簡単甘酢あんをかけて
10分
1人分:
301kcal
1.9g
材料(2人分)
帆立貝柱
5個
卵液
・卵
3個
・牛乳
大さじ1
・しょうゆ
小さじ1/2
・砂糖、塩
各少々
万能ねぎ
1/3束
甘酢あん
・おろししょうが
少々
・ポン酢じょうゆ、酒
各小さじ2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1
・片栗粉
小さじ1/2
・塩
少々
・水
大さじ5
・塩、こしょう、サラダ油
5個
卵液
・卵
3個
・牛乳
大さじ1
・しょうゆ
小さじ1/2
・砂糖、塩
各少々
万能ねぎ
1/3束
甘酢あん
・おろししょうが
少々
・ポン酢じょうゆ、酒
各小さじ2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1
・片栗粉
小さじ1/2
・塩
少々
・水
大さじ5
・塩、こしょう、サラダ油
作り方

下条美緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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