
たこのトマト煮
年末年始に絶対太らない!!プロジェクト
さっと煮て、たこの歯ごたえを生かした
1人分:
88kcal
0.7g
-
120g
-
1/2個
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小さじ1
-
1/2缶(約200g)
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白ワイン(または酒)
大さじ1
-
・塩、こしょう、オリーブ油
作り方
-
1
たこは1cm幅に切る。玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。
-
2
鍋にカットトマトを缶汁ごと、玉ねぎ、にんにく、ワイン、水大さじ2、塩、こしょう各少々を入れて火にかける。
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