ピリ辛チャーハン

ピリ辛チャーハン

いいことづくめの大根・白菜レシピ

あっさり味だからたっぷり入れられる

1人分:

344kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 白菜の即席キムチ風(作りやすい分量・約370g)

  •  ・白菜

    1/6株

  •  ・たれ

  •   ・長ねぎのみじん切り

    大さじ2

  •   ・おろししょうが

    小さじ1

  •   ・おろしにんにく

    小さじ1/2

  •   ・コチュジャン

    小さじ2

  •   ・砂糖

    小さじ1

  •   ・塩

    少々

  •  ・塩

  • ピリ辛チャーハン

  •  ・白菜の即席キムチ風(でき上がり分より使う)

    100g

  •  ・ちくわ

    1本

  •  ・温かいご飯

    小どんぶり2杯分

  •  ・ごま油、酒、しょうゆ、塩、こしょう

下ごしらえ

  1. 1

    白菜は縦半分に切って2〜3cm長さに切り、ポリ袋に入れる。塩小さじ1 1/2を加えて袋の上からもみ込む。袋の空気を抜いて口を閉じ、約1時間漬ける。

  2. 2

    ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、白菜の水けを絞って加え、あえる。

    ●冷蔵庫で約1週間保存可。

    塩もみしてしんなりさせ、水けを絞った白菜を、コチュジャン、香味野菜などのたれであえるだけ。

    塩もみしてしんなりさせ、水けを絞った白菜を、コチュジャン、香味野菜などのたれであえるだけ。

作り方

  1. 1

    ちくわは薄い輪切りにする。フライパンにごま油大さじ1を熱し、ちくわをさっと炒める。ご飯を加え、ほぐすように炒める。

  2. 2

    白菜の即席キムチ風を加え、よく混ざるように炒める。酒、しょうゆ各大さじ1/2を鍋肌から入れ、塩、こしょう各少々をふって炒め合わせる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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