
ピリ辛チャーハン
いいことづくめの大根・白菜レシピ
あっさり味だからたっぷり入れられる
1人分:
344kcal
2.2g
材料(2人分)
白菜の即席キムチ風(作りやすい分量・約370g)
・白菜
1/6株
・たれ
・長ねぎのみじん切り
大さじ2
・おろししょうが
小さじ1
・おろしにんにく
小さじ1/2
・コチュジャン
小さじ2
・砂糖
小さじ1
・塩
少々
・塩
ピリ辛チャーハン
・白菜の即席キムチ風(でき上がり分より使う)
100g
・ちくわ
1本
・温かいご飯
小どんぶり2杯分
・ごま油、酒、しょうゆ、塩、こしょう
・白菜
1/6株
・たれ
・長ねぎのみじん切り
大さじ2
・おろししょうが
小さじ1
・おろしにんにく
小さじ1/2
・コチュジャン
小さじ2
・砂糖
小さじ1
・塩
少々
・塩
ピリ辛チャーハン
・白菜の即席キムチ風(でき上がり分より使う)
100g
・ちくわ
1本
・温かいご飯
小どんぶり2杯分
・ごま油、酒、しょうゆ、塩、こしょう
下ごしらえ
-
1
白菜は縦半分に切って2〜3cm長さに切り、ポリ袋に入れる。塩小さじ1 1/2を加えて袋の上からもみ込む。袋の空気を抜いて口を閉じ、約1時間漬ける。
-
2
ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、白菜の水けを絞って加え、あえる。
●冷蔵庫で約1週間保存可。塩もみしてしんなりさせ、水けを絞った白菜を、コチュジャン、香味野菜などのたれであえるだけ。
作り方
-
1
ちくわは薄い輪切りにする。フライパンにごま油大さじ1を熱し、ちくわをさっと炒める。ご飯を加え、ほぐすように炒める。
-
2
白菜の即席キムチ風を加え、よく混ざるように炒める。酒、しょうゆ各大さじ1/2を鍋肌から入れ、塩、こしょう各少々をふって炒め合わせる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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