賀茂なすの揚げ出し

賀茂なすの揚げ出し

揚げると、とろっとやわらか

20分

1人分:

189kcal

1.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    賀茂なすはへたと先端部分を切り落とし、横半分に輪切りにする。縁に包丁を刺し入れ、ぐるりと包丁を動かして皮と中の身をいったん放す。身のほうの下になる面に、十文字にかくし包丁を入れる。中身を皮に戻し入れ、ようじで留めて固定する。

  2. 2

    揚げ油を中温(170℃)に熱し、1を揚げる。なすが浮き上がったら引き上げて油をきる。

  3. 3

    鍋にだし汁、しょうゆ、みりん各大さじ1、塩少々を入れて煮立て、大根おろしとなめこを加え、煮立たない程度に温める。

  4. 4

    器に2を盛ってようじを抜き、3をかけてしょうがの絞り汁を落とし、万能ねぎの小口切りを飾る。

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林幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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