
賀茂なすの揚げ出し
揚げると、とろっとやわらか
20分
1人分:
189kcal
1.1g
作り方
-
1
賀茂なすはへたと先端部分を切り落とし、横半分に輪切りにする。縁に包丁を刺し入れ、ぐるりと包丁を動かして皮と中の身をいったん放す。身のほうの下になる面に、十文字にかくし包丁を入れる。中身を皮に戻し入れ、ようじで留めて固定する。
-
2
揚げ油を中温(170℃)に熱し、1を揚げる。なすが浮き上がったら引き上げて油をきる。
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3
鍋にだし汁、しょうゆ、みりん各大さじ1、塩少々を入れて煮立て、大根おろしとなめこを加え、煮立たない程度に温める。
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4
器に2を盛ってようじを抜き、3をかけてしょうがの絞り汁を落とし、万能ねぎの小口切りを飾る。

林幸子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす グラタン
- # なす ひき肉 トマト
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
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