
豆腐ステーキ納豆ソースがけ
豆腐にねっとりした納豆ソースがよく合う
40分
1人分:
458kcal
2.7g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
もめん豆腐2丁
納豆
1パック(約50g)
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
にんにくのみじん切り
1/2片分
貝割れ菜
適宜
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/3
・塩、こしょう、ごま油、酒、しょうゆ
150g
もめん豆腐2丁
納豆
1パック(約50g)
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
にんにくのみじん切り
1/2片分
貝割れ菜
適宜
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/3
・塩、こしょう、ごま油、酒、しょうゆ
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150g
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もめん豆腐2丁
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1パック(約50g)
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1/2かけ分
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1/2片分
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貝割れ菜
適宜
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豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/3
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・塩、こしょう、ごま油、酒、しょうゆ
作り方
-
1
豆腐は20分ほどペーパータオルに包み、おもしをのせてしっかり水きりをする。
-
2
豆腐は水けをしっかりふいて、焼く直前に塩、こしょう各少々をふる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、両面をこんがりと焼いて取り出し、器に盛る。
-
3
納豆ソースを作る。フライパンをふき、ごま油大さじ1/2を熱して、しょうが、にんにくをさっと炒め、ひき肉を加えて少しカリカリになるまでほぐしながらよく炒める。豆板醤、酒小さじ2を加えて混ぜ、しょうゆ大さじ1 1/2を鍋肌から回し入れ、火を止めて納豆を加えて混ぜる。2の豆腐にかけ、貝割れ菜をのせる。

沼口ゆき さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # ひき肉 もやし
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