トマトの納豆あえ
時短、塩分控えめ
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
納豆…２パック
トマト…１個
しそ…３枚
ポン酢じょうゆ…少々
・一味とうがらし
作り方
1.
トマトは１cm角に切る。しそは縦半分に切ってから、細切りにする。
2.
納豆をよく混ぜ、１を加えて混ぜ、ポン酢じょうゆ、一味少々をふる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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トマト…１個
しそ…３枚
ポン酢じょうゆ…少々
・一味とうがらし
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納豆をよく混ぜ、１を加えて混ぜ、ポン酢じょうゆ、一味少々をふる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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