帆立と三つ葉のかき揚げ

時短でラク

帆立と三つ葉のかき揚げ

食感違いの素材を組み合わせて

15分

1人分:

614kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    帆立とじゃがいもは1cm角に切り、じゃがいもは水にさらして水をきる。三つ葉は3cm長さに切る。

  2. 2

    溶き卵と冷水を合わせて90mlにし、ボウルに入れる。小麦粉1/2カップをふるい入れて、泡立て器で粉が残るくらいにざっと混ぜ、ころもを作る。1に小麦粉少々をまぶし、ころもに入れてざっと混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を中温(約165℃)に熱し、2を大きめのスプーンで1/8量ずつすくって静かに油の中に滑らせて入れる。表面が固まったら裏返し、ころもがカリッとなったら、揚げ上がりに強火にして火を止める。器に盛り、カレー粉と塩各適宜を混ぜて添える。

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沼口ゆきさん

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