レタスクラブ
マイページ
アボカドとかにかまのわさびあえ【by 井上和子さん】

時短でラク

アボカドとかにかまのわさびあえ【by 井上和子さん】

ねっとりアボカドにピリ辛味が合う

5分

１人分：

155kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは縦にぐるりと包丁を入れ、ねじって半割りにする。種に包丁の刃元を刺して除き、皮をむいて一口大に切る。かにかまは１cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにポン酢じょうゆと練りわさび小さじ1/3を入れて混ぜ、１をあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

井上和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

アボカドとかにかまのわさびあえ【by 井上和子さん】を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る
  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 砂川千恵子

おすすめ読みもの(PR)

かに風味かまぼこの人気レシピランキング

かに風味かまぼこの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介！