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わかめのごまあえ

時短でラク

わかめのごまあえ

たっぷりわかめでおなかをきれいに

5分

１人分：

46kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    わかめは水につけてもどし、水を絞って食べやすく切る。ミニトマトは縦半分に切る。ボウルに入れ、ごま、しょうゆ、ごま油各大さじ１を加えてあえる。

  2. 2

    器に盛り、しらす干しを散らす。

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コウ静子 さんのレシピ

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 砂川千恵子

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