
厚切り豚キムチ
男が絶対喜ぶ料理
とんカツ用の厚切り肉で、ガツンと行こう
1人分:
507kcal
3.3g
材料(2人分)
豚肩ロースとんカツ用肉
2枚
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
3〜4枚
にら
1/4わ
白菜キムチ
150g
豆もやし
1/2袋
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・塩、こしょう、ごま油
2枚
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
3〜4枚
にら
1/4わ
白菜キムチ
150g
豆もやし
1/2袋
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・塩、こしょう、ごま油
作り方
-
1
豚肉は1cm幅の棒状に切り、塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎは縦7〜8mm幅に切る。しいたけは薄切りにする。にらは5cm長さに切る。キムチは食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、豆もやし、玉ねぎを加えてさっと炒める。
-
3
フライパンのあいたところにキムチを加え、キムチを軽く焼きつけて香りを立たせる。しいたけも加え、さっと炒め合わせる。
キムチを加えたら、軽く焼きつけてから炒めると、辛みが立って味が引き締まる。 -
4
ふたをして約3分蒸し焼きにし、野菜がしんなりしたら合わせ調味料、にらを加え、全体に味がなじむまで炒める。
ふたをして蒸し焼きにすることで肉はやわらかく、野菜は歯ざわりよく仕上がる。
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