
じゃが豚オイスター炒め
6大食材使い倒しレシピ
オイスターソースのコクが決め手
1人分:
240kcal
0.8g
作り方
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1
じゃがいもは1cm角の棒状に切り、水にさらす。豚肉は1cm幅に切り、オイスターソースの半量をよくもみ込む。
-
2
フライパンに油小さじ2を熱し、じゃがいもの水けをきって加える。じゃがいもに焼き色がつき、やわらかくなるまで約4分炒める。
-
3
じゃがいもをフライパンの端に寄せ、あいたところに豚肉を加えてほぐすように炒める。
肉にオイスターソースをもみ込んでから焼くと、肉に味がなじみやすい。 -
4
豚肉の表面の色が変わったら、残りのオイスターソースとしょうゆ少々を加えて炒め合わせる。
-
5
器に盛り、好みで粉とうがらしをふっても。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # じゃがいも 煮っころがし
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- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # いんげん じゃがいも 煮物
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