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ブロッコリーとナッツのサラダ

時短でラク

ブロッコリーとナッツのサラダ

血液をサラサラにして血行をよくするビタミンEがいっぱい

10分

１人分：

98kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてゆで、水をきる。くるみは粗みじんに切る。

  2. 2

    酢大さじ１弱、しょうゆ、酒各大さじ1/2、油大さじ１、塩少々を混ぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    器にブロッコリーをのせ、くるみを散らし、ドレッシングを回しかけて削りがつおをふる。

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渡辺有子さん

渡辺有子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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