
ランチョンミートの簡単ロールキャベツ
やわらかく煮えたキャベツがおいしい
20分
1人分:
273kcal
2.2g
材料(2人分)
ランチョンミート缶
小2/3缶(約130g)
キャベツ
4枚
パセリのみじん切り
適量
煮汁
・ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
・ローリエ
1枚
・砂糖
小さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
・水
1/2カップ
・バター
小2/3缶(約130g)
キャベツ
4枚
パセリのみじん切り
適量
煮汁
・ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
・ローリエ
1枚
・砂糖
小さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
・水
1/2カップ
・バター
作り方
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1
キャベツは軸を薄くそぎ、さっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ランチョンミートは厚さを4等分に切る。
-
2
キャベツ1枚を軸側を手前にして置き、ランチョンミート1切れをのせ、左右を折り込みながら巻く。同様にあと3個も作る。
キャベツにランチョンミートをのせ、まず手前を内側に折り、左右を折り込んで、クルクルと巻く。 -
3
鍋に2の巻き終わりを下にして並べ入れる。煮汁のホールトマトをくずし、煮汁のほかの材料とともに缶汁ごと加え、ふたをして約10分煮る。仕上げにバター5gを加えて溶かして混ぜ、器に盛り、パセリを散らす。
ランチョンミートの簡単ロールキャベツを使った献立アイデア
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主な食材:
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