ランチョンミートの簡単ロールキャベツ

ランチョンミートの簡単ロールキャベツ

やわらかく煮えたキャベツがおいしい

20分

1人分:

273kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは軸を薄くそぎ、さっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ランチョンミートは厚さを4等分に切る。

  2. 2

    キャベツ1枚を軸側を手前にして置き、ランチョンミート1切れをのせ、左右を折り込みながら巻く。同様にあと3個も作る。

    キャベツにランチョンミートをのせ、まず手前を内側に折り、左右を折り込んで、クルクルと巻く。

    None
  3. 3

    鍋に2の巻き終わりを下にして並べ入れる。煮汁のホールトマトをくずし、煮汁のほかの材料とともに缶汁ごと加え、ふたをして約10分煮る。仕上げにバター5gを加えて溶かして混ぜ、器に盛り、パセリを散らす。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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