玉ねぎのごま油あえ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の和え物 その他

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玉ねぎのごま油あえ

沖縄のらっきょうの食べ方。ごま油とのりが好相性

カロリー
1人分 31kcal
塩分
0.4g
調理時間
10
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 玉ねぎ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
佐竹弘
撮影:
工藤雅夫

材料(2人分)

玉ねぎ…1/2個

刻みのり…適宜

・塩、ごま油

作り方

1.

玉ねぎは縦薄切りにし、約5分水にさらす。

2.

水をきって器に盛り、塩少々、ごま油適宜をかけ、のりをのせる。混ぜながらいただく。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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