
なすのタイ風焼きびたし
かんたん!なす88レシピ
いつもの焼きびたしをナンプラーだれで
1人分:
188kcal
2.1g
材料(2人分)
なす
4個
香菜(シャンツァイ)
適量
ナンプラーだれ
・にんにくのみじん切り
1片分
・赤とうがらしの粗みじん切り
1〜2本分
・ナンプラー、砂糖、レモン汁
各大さじ1 1/2
・サラダ油
4個
香菜(シャンツァイ)
適量
ナンプラーだれ
・にんにくのみじん切り
1片分
・赤とうがらしの粗みじん切り
1〜2本分
・ナンプラー、砂糖、レモン汁
各大さじ1 1/2
・サラダ油
-
4個
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香菜(シャンツァイ)
適量
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ナンプラーだれ
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・にんにくのみじん切り
1片分
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・赤とうがらしの粗みじん切り
1〜2本分
-
各大さじ1 1/2
-
・サラダ油
作り方
-
1
なすは縦半分に切り、皮目に斜め5mm間隔の浅い切り目を入れ、3〜4cm長さに切る。ボウルにナンプラーだれの材料を入れ、混ぜ合わせる。

SHIORI さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
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