
時短でラク
時短でラク
アスパラとしめじのめんつゆ煮
卵でふんわりとまとめて
5分
1人分:
67kcal
1.9g
-
1個分
-
3本
-
1/2パック(約50g)
-
煮汁
-
・めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
-
・水
3/4カップ
作り方

重信初江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # わかめ スープ 卵
- # ミニトマト 卵
- # ズッキーニ チーズ 卵
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