豚バラ肉の照り煮

豚バラ肉の照り煮

ビジュアル和食

彩りだけでなく、クレソンのほろ苦さが甘辛味にマッチ

1人分:

606kcal

2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は4〜5cm四方、1cm強の厚さに切る。沸騰したたっぷりの湯に入れて1〜2分ゆで、湯をきる。たけのこは下半分を1cm厚さの半月切りに、上半分を四つわりにする。

    豚肉は1cm厚さに切ると、短時間でもやわらかく煮え、ある程度ボリューム感も出る。一度下ゆでしてアクを取ってから煮る。

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  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて混ぜ、豚肉とたけのこを加えて強火にかける。煮立ったら中火にし、アルミホイルで落しぶたをし、さらにふたをして約20分煮る。

  3. 3

    たけのこを取り出し、落しぶたとふたをして、さらに焼肉を約10分間煮る。仕上げにふたをとって、豚肉に、煮汁を煮からめる

    豚肉がやわらかく煮えたら、仕上げに照りを出す。ふたを取って水分をとばしながら煮汁を豚肉にからめるとよい。

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  4. 4

    器に豚肉とたけのこを盛る。クレソンを3cm長さに切ってのせる。

    盛りつけの仕上げに、風味を補う素材を小高くのせる”天盛り”は、味だけでなく、見た目もアップさせる和食ならではのテクニック。ここでは、刻んだクレソンをのせる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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