牛薄切り肉とゆで卵の煮込み

牛薄切り肉とゆで卵の煮込み

おトク肉レシピ

薄切り肉とゆで卵にしょうゆ味をしみ込ませて! ご飯が進むおかずです

1人分:

327kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    小鍋にだし汁、しょうゆ大さじ3〜4、砂糖大さじ2、酒、みりん各大さじ1を入れて火にかける。煮立ったらゆで卵の殻をむいて入れてふたをし、弱火で15〜20分煮る。

  2. 2

    小松菜は塩を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、水を絞って5cm長さに切る

  3. 3

    1の煮汁が1/3量くらいになったら、牛肉を広げて1枚ずつ加え、牛肉の色が変わったら火を止める。卵を切って器に盛り、2を添える。

    牛薄切り肉は火を通しすぎるとかたくなるので、最後に加えてさっと火を通す。時間があるときにゆで卵を煮ておけば、温め直して牛肉を入れるだけなので、時間短縮に。

    牛薄切り肉は火を通しすぎるとかたくなるので、最後に加えてさっと火を通す。時間があるときにゆで卵を煮ておけば、温め直して牛肉を入れるだけなので、時間短縮に。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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