ねぎ揚げ玉つゆ
62kcal
1.7g
![ねぎ揚げ玉つゆ](/i/R1/img/dish/1/S20060825051003A_000.png?w=450)
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材料(2人分)
- 長ねぎのみじん切り…10cm分
- 揚げ玉…適宜
- めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)…2カップ
長ねぎのみじん切り…10cm分
揚げ玉…適宜
めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)…2カップ
揚げ玉…適宜
めんつゆ(つけづゆ用にうすめたもの)…2カップ
作り方
- 器にめんつゆを入れ、揚げ玉とねぎを加える。
天ぷらを作るときに、残ったころもで揚げ玉を作り、冷凍保存しておくと便利。冷凍保存用にペーパータオルを入れて揚げ玉を入れ、空気を抜いて冷凍するだけ。凍ったまま使ってOK。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
![飛田和緒](/i/R1/img/person/hidakazuwo.jpg?w=300)
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
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