わかめとねぎのスープ

わかめとねぎのスープ

めんつゆベースに熱湯を注ぐだけで簡単

カロリー
1人分 29kcal
塩分
2.7g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > スープ > わかめスープ
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > わかめ
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
近藤幸子
撮影:
高杉純

材料(2人分)

カットわかめ…5g

長ねぎ…1/4本

おろししょうが…1/2かけ分

めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2

熱湯…1 2/1カップ

作り方

1.

長ねぎは小口切りにする。

2.

器にカットわかめ、1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2を等分に入れる。熱湯3/4カップずつを注ぎ、おろししょうが1/4かけ分ずつをのせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

下ごしらえ・レシピ 参考動画

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