とり手羽にゅうめん

とり手羽にゅうめん

そうめん大満足!

透き通ったとりのスープがやさしい味わい

1人分:

258kcal

2g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    鍋にとり手羽中6〜8本、水2.5Lを入れて火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、アクをていねいに除きながら、15〜20分煮て火を止める。

    ●とりスープはにゅうめんのほか、野菜を入れて野菜スープにしたり、スープでご飯を炊いてピラフにしても。手羽中は塩やしょうゆでそのまま食べても。

    ●スープは冷凍保存袋に入れて、冷凍保存もOK。

    ●とりの臭みが気になる人はしょうがの薄切りや、長ねぎの青い部分などを入れても。

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作り方

  1. 1

    しょうがはせん切りにして水に放す

  2. 2

    たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきり、氷水でもみ洗いしながら冷やし、水をきり、器に盛る。

  3. 3

    鍋にとりスープと、手羽中を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、塩小さじ1、しょうゆ少々で調味する。スープを2に注ぎ、手羽中をのせる。1のしょうがの水をきってのせる。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

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