牛ごぼう【by コウケンテツさん】

牛ごぼう【by コウケンテツさん】

ウマッハ10分おかず

プチプチごまのアクセント

1人分:

259kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉

    80g

  • ごぼう

    1/6本

  • いりごま(白)

    大さじ1

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ、みりん、砂糖

    各大さじ1/2

  • ・酢、ごま油

作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ5cm長さの細切りにする。酢少々を加えた水に放し、水をよくきる。

  2. 2

    合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を入れて炒める。油がまわったら牛肉を加えて炒め、色が変わったら、2を加える。汁がなくなったらいりごまを加えて軽く炒める。

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