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じゃが明太マヨ

じゃが明太マヨ

ウマッハ10分おかず

あつあつじゃがいもにかけてどうぞ

１人分：

254kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのまま洗った水をふかずにラップで包む。電子レンジで約３分加熱し、上下を返して２分加熱する。竹串を刺してみて、スーッと通るまでやわらかければOK。ラップをとって十字に切り目を入れる。

  2. 2

    明太子は薄皮に切り目を入れて包丁で身をしごきだし、ボウルに入れる。マヨネーズ大さじ３を加えて混ぜる。

  3. 3

    １に２をのせ、三つ葉を２cm長さに切ってのせる。

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コウケンテツさん

コウケンテツ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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