
時短でラク
時短でラク
ジンジャーナポリタン弁当
世界一かんたん!ワザあり!5分弁当
早ゆでのショートパスタを使ってあっという間に完成
5分
1人分:
592kcal
2.6g
材料(1人分)
ウインナソーセージ
3本
ピーマン
1個
黄パプリカ
1/4個
ショートパスタ(ゆで時間90秒の早ゆでタイプ)
60g
合わせ調味料
・おろししょうが
1/2かけ分
・トマトケチャップ
大さじ2
・オリーブ油
大さじ1
・みりん
小さじ1
・しょうゆ
小さじ1/2
水
3/4カップ
3本
ピーマン
1個
黄パプリカ
1/4個
ショートパスタ(ゆで時間90秒の早ゆでタイプ)
60g
合わせ調味料
・おろししょうが
1/2かけ分
・トマトケチャップ
大さじ2
・オリーブ油
大さじ1
・みりん
小さじ1
・しょうゆ
小さじ1/2
水
3/4カップ
作り方
-
1
フライパンに合わせ調味料を入れ、ショートパスタを加える。キッチンばさみで、ソーセージは3等分の斜め切りにし、ピーマンは縦半分に切ってから、パプリカとともに長さを半分にし、さらに縦1cm幅に切って加える。
-
3
弁当箱に2を詰め、好みで粗びき黒こしょうをふっても。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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