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ピーマンのごま炒め

時短でラク

ピーマンのごま炒め

ピーマンを使用した切って炒めるだけのごま炒めは簡単に作れる！　リピート間違いなし！

10分

１人分：

101kcal

0.5g

材料（２人分）

  • ピーマン

    ４個

  • すりごま(白)

    大さじ１

  • ・ごま油、酒、しょうゆ

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横５mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ２を熱し、１のピーマンを炒め、しんなりしてきたら酒、しょうゆ各小さじ１をふり、仕上げにすりごまをふって器に盛る。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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