ごちそうサムギョプサル

ごちそうサムギョプサル

何度も作るうちの絶品おかず

わが家の焼き肉人気NO1。きょうは肉をワインに漬け込む、韓国で流行のワインサムギョプサルです。

1人分:

116kcal

2.7g

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

  • 豚バラかたまり肉

    500g

  • 長ねぎ

    10cm

  • マッシュルーム

    1パック

  • 万願寺とうがらし(または韓国とうがらし)、白菜キムチ、サニーレタス、青じそ

    各適宜

  • にんにくの薄切り

    2片分

  • 白ワイン

    1/2カップ

  • サムジャン

  •  ・みそ、コチュジャン

    各大さじ1 レモン汁、ごま油、砂糖…各小さじ1

  • ごま油だれ

    ごま油+塩各適宜

  • ・塩、粗びき黒こしょう、ごま油

作り方

  1. 1

    豚肉は縦5mm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。バットに並べてワインをかけ、途中上下を返して20〜30分おく。ねぎは芯(しん)を除いてせん切りにし、水に放して水けを絞り、しらがねぎにする。マッシュルームは軸を除く。

  2. 2

    フライパンにごま油適宜を熱して、1の肉、キムチ、万願寺とうがらし、マッシュルームを並べてこんがり焼く。

  3. 3

    レタスにしそ、肉、にんにく、キムチ、しらがねぎ、サムジャンまたはごま油だれをのせ、巻いて食べる。好みでご飯ものせても。野菜焼きも、好みのたれをつけて食べる。

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コウケンテツさん

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