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たたき梅おろし

たたき梅おろし

夏の電子レンジおかず101レシピ

冷ややっこなどにかけて

１人分：

13kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    梅干しは種を除いて包丁で細かくたたく。青じそは粗みじん切りにし、水にさらして水を絞る。大根おろしは軽く汁を絞る。すべて混ぜ合わせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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