いんげんの明太マヨ

いんげんの明太マヨ

いんげんを使った彩りあざやか簡単レシピはこちら! 食卓を華やかにしてくれます!

カロリー
1人分 113kcal
塩分
0.8g
調理時間
8
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
魚介 > 魚卵 > からし明太子
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
中島有香
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

万能ねぎの小口切り…2本分

・マヨネーズ

作り方

1.

いんげんは熱湯でゆで、半分に切る。

2.

明太子は中身を出し、万能ねぎ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ、1をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

下ごしらえ・レシピ 参考動画

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