ゆで豚と大根のみそ煮

ゆで豚と大根のみそ煮

作っておけるおかず

ゆで豚と大根を甘辛味で♪ アクを取るひと手間できれいにできるみそ煮

1人分:

529kcal

1.1g

材料(2〜3人分)

  • ゆで豚

    1/3量(材料は1kg分)

  •  ・豚バラかたまり肉

    1kg

  •  ・ゆで汁

  •   ・セロリの葉

    1本分

  •   ・しょうがの皮

    大1かけ分

  •   ・塩

    小さじ1

  •   ・水

    4カップ 

  • ゆで豚のゆで汁

    1カップ

  • 大根

    10cm

  • 煮汁

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・みりん、みそ

    各大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ2

下ごしらえ

  1. 1

    ゆで豚。大鍋に豚肉とゆで汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらアクを除いて弱火にし、ふたをずらして、火が通るまで約25分ゆでる。そのまま粗熱をとり、豚肉とゆで汁に密着させるようにラップをのせておく。

    アクはていねいに取り除く。このひと手間で臭みが取れ、ゆで上がりがきれいに。

    アクはていねいに取り除く。このひと手間で臭みが取れ、ゆで上がりがきれいに。

  2. 2

    セロリ、しょうがを取り除き、ゆで汁ごと保存容器へ。ゆで汁は浮いて固まった脂を除いて使用。

    ●冷蔵で約1週間保存可能。

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作り方

  1. 1

    ゆで豚は3〜4cm幅、6〜7cm厚さに、大根は3cm厚さの半月切りにする。

  2. 2

    鍋に大根、ゆで豚のゆで汁と、水2カップを入れて煮立て、ゆで豚を加える。続けてみそを除く煮汁の材料を入れてふたをし、約20分煮る。

  3. 3

    大根がやわらかくなったらみそを煮汁少々で溶き入れ、煮汁が少なくなり、味がなじむまで約10分煮る。

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石原洋子さん

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