豚肉の中華風はるさめスープ

豚肉の中華風はるさめスープ

おいしい!免疫力アップおかず

豚肉で疲労回復、オイスターソースで食欲もアップ

1人分:

202kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は厚さを3等分にして5mm幅に切り、万能ねぎは2cm長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。はるさめは熱湯でゆでてもどし、水けをきる。

  2. 2

    鍋に水3カップ、スープの素、酒大さじ1を入れて火にかけ、煮立ったら1のはるさめ、豆腐を順に加えて煮る。

  3. 3

    再び煮立ったら豚肉を加え、アクを除きながら肉に火が通るまで煮る。

  4. 4

    オイスターソース、塩、こしょう各少々で調味し器に盛り、万能ねぎを散らす。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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